• Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden tun?
• Möchten Sie mehr Kraft und Energie für Ihren Alltag?
• Ist Ihnen eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen wichtig?
• Mögen Sie sich mehr bewegen - lustvoll und mit Freude?
• Suchen Sie einen Ausgleich zum sitzenden Alltag?
• Möchten Sie innere Ruhe finden und sich besser wahrnehmen?
• Möchten Sie für sich etwas Gutes tun?

In einer Fitness Lektion werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und dreidimensionales Bewegen geschult.

Entspannung-, Konzentrations-, und Wahrnehmungsübungen fördern die innere und äussere Balance.

Einstieg jederzeit möglich.

Jeweils Mittwoch 9:15 - 10:15